Habilidades sociales para mejorar las relaciones personales y vencer la timidez

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¿Te sientes tímido/a en las relaciones personales?

¿Quieres aprender a enfrentarte a situaciones sociales con más seguridad?

¿Sientes cierto temor en las relaciones personales y a veces, te sientes por debajo de los demás?

Aprenderás a sentirte más relajado/a en las interacciones sociales, consiguiendo tus objetivos a la hora de expresarte, participar en las conversaciones, dar tus opiniones, marcar los límites, decir no...

Taller de Habilidades sociales en Madrid

Próximas fechas

Mañanas: 8,15,22 de marzo, 5,12,19,26 de abril y 3 de mayo 

Tardes: 7,14,21,28 de marzo, 4, 11, 18 y 25 de abril.

Horario: jueves de 10,30 a 13,00, o miércoles de 19 a 21,30 horas (taller de 8 sesiones)

192€ (hasta el 2 de marzo)

240€ (desde el 5 de marzo)

Hasta un 20% de descuento para inscripciones anticipadas

Lugar de realización:  

Grupo Crece

C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq, 28003 Madrid

 

Organización de la formación

Desarrollamos nuestra formación en cuatro sesiones grupales, totalmente prácticas, para trabajar las herramientas de habilidades sociales verbales y no verbales y realizar prácticas a través de ejercicios propuestos por los dos psicólogos que dirigen el taller.

Taller presencial. Grupos muy reducidos de máximo 8 personas.

Se entrega material escrito de apoyo y vídeo. Certificado de asistencia.

Se ruega venir con ropa cómoda.

 

¿Qué lograrás?

Con este taller pretendemos, asegurar que te sientas más a gusto en tus relaciones personales de tipo laboral, social, familiar, amistoso...

Los objetivos de este taller son:

  1. Vencer el miedo o la vergüenza a las relaciones personales y sociales.
  2. Exponerse a la interacción con otras personas.
  3. Aprender a desenvolverse en las conversaciones y el intercambio de opiniones.
  4. Saber marcar límites a los demás cuando hacen o dicen algo que no nos gusta, conviene o no estamos de acuerdo.
  5. Mejorar la comunicación no verbal en las interacciones con los demás.

 

Metodología

  1. Exposición cada día de un tema a tratar utilizando medios de apoyo como vídeos, ejemplos, ejercicios...
  2. Ejercicios de entrenamiento en habilidades sociales adaptados alas necesidades y perfil de cada participante.
  3. Ejercicios de relajación.
  4. Ejercicios y juegos teatrales para facilitar la desinhibición y el desarrollo de competencias de comunicación verbal y no verbal.

 

Programa del curso:

  1. Las emociones negativas son normales en las interacciones sociales. Técnicas para superarlas y manejarlas.
  2. Iniciar, manterner y cerrar conversaciones.
  3. Expresar opiniones.
  4. Cambiar de tema y tomar la palabra.
  5. Cómo manejar los niveles de la conversación: superficial y profundo.
  6. Transmitir tranquilidad y simpatía en las interacciones sociales.
  7. Derecho a no participar y estar escuchando.
  8. Otros derechos en la comunicación con los demás.

 

A quién va dirigido

  • Cualquier persona que quiera mejorar sus habilidades sociales con los demás.
  • Personas tímidas, con falta de habilidades sociales en algún ámbito, personas con fobia social..

 

Además...

Te ofrecemos otros cursos de crecimiento personal.

Posibilidad de sesiones individuales de entrenamiento en habilidades sociales.

Otros talleres similares + info

¿No te vienen bien nuestras fechas u horarios? ¡Puedes proponernos una alternativa! 

 


Profesorado:

Raquel lópez Vergara

Fundadora y Co-directora de Grupo Crece, Psicóloga, terapeuta, formadora y coach, con una trayectoria profesional de más de 18 años en el entrenamiento en habilidades de comunicación verbal y no verbal y gestión de las emociones.

 

Alberto López Viñau

Socio de Grupo Crece. Psicólogo, psicoterapeuta, coach y formador en habilidades personales y profesionales. Experto en comunicación vrebal y no verbal y emociones.

 


Información e inscripciones

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91 128 84 60

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