Danzaterapia intensivo

¿Conoces el movimiento expresivo y la danza terapia?

¿Quieres descubrir una experiencia muy gratificante, liberadora y energizante?

¿Buscas un espacio para ser tú mismo/a?

Contacta con tu cuerpo, mente y emociones de manera creativa y aprende a conocerte mejor.

Taller de introducción al movimiento expresivo y danzaterapia en Madrid.

Próxima fecha

 

Sábado 24 de junio

Horario: de 10 a 13 horas

Precio: 

25€

Lugar de realización:

Grupo Crece 

C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq, 28003 Madrid

 

Observar el cuerpo, parar la mente, aflojar los ritmos, conectarnos con el aquí y ahora, soltar los músculos, respirar de manera adecuada, mover el cuerpo, expresarnos desde nuestro yo más esencial, reconectarnos con nuestro niño y niña internos, soltar lo que sobre y recoger lo que necesitamos, potenciar las emociones positivas y la risa, son algunos elementos que vehiculizan este taller de danzaterapia y movimiento expresivo.

La danza terapéutica una disciplina a través de la cual se vehiculizan y expresan las emociones, aumenta la conciencia corporal, emocional y mental, se trabaja la desinhibición, la creatividad, el juego, la comunicación con los demás y con uno mismo, se amplían los registros expresivos y se descargan tensiones.  

 

Organización del taller

El taller se desarrolla en una jornada de tres horas durante el sábado y es complétametne vivencial.

Es imprescindible acudir con ropa muy cómoda y ligera, se trabajará descalzo o con calcetines.

Taller presencial. Grupos reducidos para personalizar el trabajo.

No se requieren conocimientos previos de danza.

 

¿Qué lograrás?

  1. Conectar en el aquí y ahora a través del movimiento.
  2. Conocerte más desde lo corporal. Trabajar desde nuestro cuerpo en movimiento.
  3. Escuchar “nos”, y escuchar al otro.
  4. Potenciar nuestra expresión corporal, emocional e intelectual.
  5. Lograr flexibilidad, desinhibición, naturalidad.
  6. Conectarnos con nuestro niño/a interno.
  7. Descargar tensiones, estrés, miedos, dudas, inseguridades.
  8. Conectarnos con nuestro yo constructivo.

 

Programa del taller

  1. Ejercicios de caldeamiento, relajación y mindfulness en movimiento.
  2. Ejercicios para descargar y soltar.
  3. Técnicas de desinhibición desde el cuerpo para romper nuestras ataduras y expresarnos libremente.
  4. Ejercicios de escucha desde el movimiento corporal.
  5. Las fases de mi vida desde el movimiento.
  6. Ejercicios para recoger lo que necesitamos.

 

Metodología

La metodología es totalmente vivencial, con espacio spara comparrir y poner en plabras las emociones, sensaciones o aspectos a analizar de cada participante.

La sesión la dirigirá un profesional de la psicología. Recogeremos estrategias y métodos de la comunicación no verbal, la expresión corporal, la expresión de emociones, la danza, el mindfulness, el movimiento expresivo y la danza terapeutica, con un enfoque humanista de la psicología.

 

A quién va dirigido

 

  • Dirigido a cualquier persona que sienta que el baile y el movimiento es su lenguaje para expresar, y quiera pasar una mañana interesante potenciando su crecimiento personal.
  • Personas inhibidas o con dificultades expresivas, timidez, dificultad para expresar las emociones.
  • Personas con estrés, tensiones acumuladas, ansiedad que quieren encontrar un lugar de desahogo, nutrición y limpieza.
  • También a profesionales de la educación, psicología, ámbito social o artístico que quieran conocer otro tipo de técnicas de trabajo. 

Profesorado:

Romina Collado

Psicóloga y formadora, facilitadora de grupos de danzaterapia y movimiento expresivo. Ha profundizado en danzaterapia, arteterapia y psicología educativa, dirigiendo su labor tanto a familias, niños y adolescentes como a adultos.

 


Contacta con nosotros

 

info@grupocrece.es

91 128 84 60

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