¿Necesitas para eliminar miedos y potenciar tus fortalezas?
Descubre tu personaje interior en este taller donde la danza y el teatro serán el vehículo para expresar emociones, desarrollar la creatividad y potenciar la autoestima.
Taller de teatro y danza terapeutico en Madrid, presencial y vivencial, para trabajar la autoestima y conectar con nosotros/as mismos/as a través del psicodrama, el psicodrama y teatro terapéutico y el movimiento expresivo.
Próxima fecha
pendiente de confirmación
Horario:
Sábado de 10 a 18,30 horas, domingo de 10 a 15 horas
Precio:
120€ (hasta el 5 de junio)
150€ (desde el 6 de junio)
Hasta un 20% de descuento en pagos anticipados
A través del movimiento, las improvisaciones y el teatro gestalt, psicodrama y otros recursos creativos, se descubrirán aspectos de nuestra personalidad, ampliaremos nuestros registros comunicativos, nos motivaremos para asumir cambios en nuestra vida y desarrollaremos una más sólida autoestima.
Cada alumno descubrirá un personaje para incorporar en su vida, un personaje que ayudará a resolver conflictos, miedos y potenciar todas sus fortalezas.
Enfoque humanista. Taller vivencial.
Organización de la formación
El taller se desarrollará de manera vivencial a lo largo de todo el fin de semana abarcando un total de 12 horas.
Grupo de máximo 6 personas. Material de apoyo escrito.
Se requiere ropa flexible, ligera y cómoda.
¿Qué lograrás?
Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo/a a través del vínculo cuerpo-emociones.
Mejorar la autoestima y reforzar la seguridad personal.
Potenciar la creatividad y la expresividad.
Incidir en el autoconocimiento y descubrimiento personal.
Reforzar la motivación para el cambio personal.
Desarrollar habilidades sociales, vencer la timidez y el miedo escénico
Desinhibirse y expresar emociones.
Resolver miedos.
Explorar acontecimientos de nuestra vida, conflictos no resueltos, deseos de cara al futuro, miedos, etc. desde la acción teatral.
Metodología
Se llevarán a cabo diferentes actividades creativas a través de:
Movimiento expresivo y técnicas de expresión corporal y danzaterapia.
Dinámicas e improvisaciones teatrales y juegos grupales.
Teatro terapéutico, psicodrama.
Ejercicios de autoexploración y arteterapia.
Programa del taller
Se trabajarán las siguientes áreas:
Potencial expresivo. Expresar de forma diferente.
Danza y emociones.
Autoestima y autoafirmación.
La alegría y el optimismo.
Miedos, obstáculos, dificultades.
Fortalezas, cualidades y puntos de anclaje.
Mi personaje positivo y negativo.
Conectarnos con nuestra parte “oscura, rechazada o desconocida” sin tanto juicio para ver la utilidad o la salida.
Conectarnos con nuestra parte “limpia-positiva” para arraigar en nosotros nuestras fortalezas.
La integración del personaje. Vehículizar el proceso a través de personajes que van evolucionando para vivenciar las necesidades y los obstáculos y liberarlos.
A quién va dirigido
Dirigido a todas aquellas personas que deseen conocerse mejor, motivarse al cambio, liberar tensiones, resolver algún miedo o dificultad, potenciar su autoestima, expresar emociones, abrirse a los demás, ser ellos mismos en un entorno cálido y divertido.
También a profesionales de la educación, psicología, ámbito social o artístico que quieran conocer otro tipo de técnicas de trabajo.
Además...
Si estás interesado/a en continuar esta experiencia te podemos ofrecer un taller anual de psicoteatro y danzaterapia para profundizar en tus personajes.
Programa del taller anual
Se trabajarán las siguientes temáticas:
Autoestima y autoafirmación.
Las emociones. Expresar y canalizar.
La improvisación, dejarse llevar. La creatividad.
Los afectos y las relaciones personales.
Los deseos y las metas.
Los éxitos y los fracasos.
Adaptación a las necesidades del alumno y grupo.
Precio y duración del taller anual:
6 meses, con una frecuencia mensual en formato intensivo de fin de semana (un sábado al mes en sesiones de 8 horas).
Precio: 580€
Otros talleres similares + info
¿No te vienen bien nuestras fechas? ¡Puedes proponernos una alternativa!
Profesorado:
Raquel López Vergara
Fundadora y directora de Grupo Crece.
Psicóloga, psicoterapeuta, formadora, facilitadora de grupos y coach con más de 20 años de experiencia profesional. Experta en comunicación, emociones, psicodrama y técnicas psicocorporales.
Sara Ferro Martínez
Psícologa, psicoterapeuta, formadora, facilitadora de grupos y coach. Psicodramatista con más de 8 años de experiencia profesional. Experta en técnicas creativas: danza, teatro, arteterapia.
