Psico-danza y psico-teatro: Trabaja tus miedos y fortalezas

¿Necesitas para eliminar miedos y potenciar tus fortalezas?

Descubre tu personaje interior en este taller donde la danza y el teatro serán el vehículo para expresar emociones, desarrollar la creatividad y potenciar la autoestima. 

Taller de teatro y danza terapeutico en Madrid, presencial y vivencial, para trabajar la autoestima y conectar con nosotros/as mismos/as a través del psicodrama, el teatro gestalt y el movimiento expresivo.


Próxima fecha pendiente 

Horario:

Sábado de 10 a 19 horas, domingo de 10 a 19 horas

Precio:

190€ 

Hasta un 20% de descuento en pagos anticipados

Lugar de realización:  

Grupo Crece

C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq, 28003 Madrid

 

A través del movimiento, las improvisaciones y el psicodrama se descubrirán aspectos de nuestra personalidad, ampliaremos nuestros registros comunicativos, nos motivaremos para asumir cambios en nuestra vida y desarrollaremos una más sólida autoestima.

Cada alumno descubrirá un personaje para incorporar en su vida, un personaje que ayudará a resolver conflictos, miedos y potenciar todas sus fortalezas.

Enfoque gestalt. Taller vivencial. 

 

Organización de la formación

El taller se desarrollará de manera vivencial a lo largo de todo el fin de semana abarcando un total de 15 horas.

Grupo de máximo 6 personas. Material de apoyo escrito. Certificado de asistencia.

Se requiere ropa flexible, ligera y cómoda.

 

¿Qué lograrás?

  1. Mejorar la autoestima y reforzar la seguridad personal.
  2. Potenciar la creatividad y la expresividad.
  3. Incidir en el autoconocimiento y descubrimiento personal.
  4. Reforzar la motivación para el cambio personal.
  5. Desarrollar habilidades sociales, vencer la timidez y el miedo escénico
  6. Desinhibirse y expresar emociones.
  7. Resolver miedos.

 

Metodología

Se llevarán a cabo diferentes actividades creativas a través de:

  1. Movimiento expresivo y  técnicas de expresión corporal y danzaterapia.
  2. Dinámicas e improvisaciones teatrales y  juegos grupales.
  3. Teatro gestalt y terapéutico, psicodrama.
  4. Ejercicios de autoexploración y visualizaciones. 

 

Programa del taller

Se trabajarán las siguientes áreas:

  1. Potencial expresivo. Expresar de forma diferente.
  2. Danza y emociones.
  3. Autoestima y autoafirmación.
  4. La alegría y el optimismo.
  5. Autoconocimiento: el niño-el adolescente-el adulto. 
  6. Miedos, obstáculos, dificultades.
  7. Fortalezas, cualidades y puntos de anclaje.
  8. Mi personaje.

 

A quién va dirigido

  • Dirigido a todas aquellas personas que deseen conocerse mejor, motivarse al cambio, liberar tensiones, resolver algún miedo, potenciar su autoestima, expresar emociones, ser ellos mismos en un entorno cálido y divertido.
  • También a profesionales de la educación, psicología, ámbito social o artístico que quieran conocer otro tipo de técnicas de trabajo. 

 

Además...

Si estás interesado/a en continuar esta experiencia te podemos ofrecer un taller anual de psicodrama y danzaterapia para profundizar en tus personajes.

Programa del taller anual

Se trabajarán las siguientes temáticas:

• Autoconocimiento personal.
• Autoestima y autoafirmación.
• La alegría y el optimismo. La motivación al cambio.
• Los deseos y las metas.
• Los éxitos y los fracasos.
• Los afectos y las relaciones personales.
• La rabia, el miedo y la tristeza. Expresar y canalizar.
• La improvisación, dejarse llevar. La creatividad.

Adaptación a las necesidades del alumno y grupo.

Precio y duración del taller anual: 

6 meses, con una frecuencia mensual en formato intensivo de fin de semana (un sábado al mes en sesiones de 8 horas). 

Precio: 480€ 

Otros talleres similares + info

¿No te vienen bien nuestras fechas? ¡Puedes proponernos una alternativa! 


Profesorado: 

Raquel López Vergara

Fundadora y co-directora de Grupo Crece.

Psicóloga, psicoterapeuta, formadora, facilitadora de grupos y coach con más de 18 años de experiencia profesional. Experta en comunicación, emociones, psicodrama y técnicas psicocorporales.


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