Vence tu miedo escénico: técnicas para hablar en público y de oratoria

¿Quieres vencer tu ansiedad o nerviosismo ante el público?

¿Quieres desarrollar habilidades expresivas que comuniquen con mayor seguridad tu mensaje? 

 

Consigue la atención de la audiencia y alcanza tus objetivos en las presentaciones en público y en las reuniones de trabajo.

Con esta formación de hablar en público en Madrid, te garantizamos un antes y un después, y un aprendizaje ameno y eficaz de las herramientas para desenvolverse con éxito en las presentaciones. Grupo Crece, ha desarrollado un método propio y efectivo para conseguir grandes resultados en tus presentaciones.


Próximas fechas:

Comienzo el 19 de septiembre

Horario: Martes de 19 a 22 horas (6 martes en sesiones grupales+ 1 individualizada en horario abierto)

236€ (hasta el 12 de septiembre)

295€ (desde el 13 de septiembre)

Grupos de máximo 8 personas / Taller de 18 horas + una sesión individual de una hora

Lugar de realización:  

Grupo Crece 

C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq, 28003 Madrid

 

La habilidad para hablar en público es una habilidad necesaria para adaptarnos a nuestro entorno personal y profesional que influye notablemente en nuestra autoestima. Sin embargo, es una de las más complejas para el ser humano. Cuando nos exponemos ante un grupo de personas se ponen a prueba nuestros conocimientos y habilidades para hablar en público. La mayor parte de las personas sienten ansiedad o miedo a la hora de enfrentarse a un auditorio, en la mayoría de las ocasiones no por falta de formación o conocimientos, sino por falta de habilidades en oratoria y competencias no verbales, por falta de experiencia o por haber sufrido situaciones desagradables. 

 

Organización de la formación

Desarrollamos nuestra formación en seis sesiones grupales, totalmente prácticas, para trabajar las herramientas de gestión emocional, comunicación verbal y no verbal, y realizar prácticas de hablar en público en el grupo.  Además, incorporamos una sesión individualizada para optimizar el resultado personal.

Taller presencial. Grupos muy reducidos de máximo 8 personas.

Se entrega material escrito de apoyo y vídeo. Certificado de asistencia.

Se ruega venir con ropa cómoda.

 

¿Qué lograrás?

Con este taller pretendemos, asegurar el éxito de las presentaciones, mejorar nuestra capacidad de oratoria y puesta en escena, conseguir vencer la ansiedad y disfrutar hablando en público, conjugando todos los ingredientes de una exposición (control de la ansiedad, objetivos ajustados en la comunicación, habilidades verbales y no verbales, adecuada interacción con el público e improvisación).

Los objetivos de este taller son:

  1. Vencer el miedo escénico  y desarrollar herramientas para el control de la ansiedad, vergüenza, inseguridad, frustración y tensión que nos provoca hablar en público. Conseguir disfrutar y ser uno mismo en el escenario.
  2. Exponerse a hablar en público en el contexto del curso. Exponerse a la improvisación. Aprender a  autoobservarse y autorregularse.
  3. Mejorar nuestra expresión verbal y la estructuración del discurso en función de nuestros objetivos.
  4. Manejar los aspectos no verbales de la comunicación para transmitir correctamente nuestro mensaje, eliminar las señales de tensión y generar confianza y otras sensaciones positivas en el público.
  5. Optimizar la atención y el interés del auditorio. Saber responder a las preguntas y gestionar la participación del público.
  6. Saber improvisar.

 

Metodología

  1. Exposición cada día con grabación en vídeo y feedback.
  2. Ejercicios de entrenamiento adaptados alas necesidades y perfil de cada participante tanto, en las sesiones grupales, como en la sesión individual.
  3. Ejercicios derivados del coaching, el psicodrama y la psicología para disminuir la ansiedad y otras emociones interfirientes y los pensamientos destructivos.
  4. Técnicas relajación, respiración y de de control atencional y mindfulness.
  5. Ejercicios y juegos teatrales para facilitar la desinhibición y el desarrollo de competencias no verbales y paralingüísticas.
  6. Ejercicios de role-palying para entrenar las habilidades de comunicación en la interacción con el público.
  7. Técnicas de improvisación.
  8. Ejercicios de facilitación de la comunicación verbal y la estructura de las presentaciones.

 

Programa del curso:

  1. Superar el miedo escénico y disfrutar de las presentaciones.
    1. Técnicas de relajación y control atencional.
    2. Manejo de las ideas irracionales. Derechos en las presentaciones.
    3. El personaje que quiero que salga al escenario.
  2. Presentación de las ideas y los contenidos durante la exposición.
    1. Objetivos de la exposición.
    2. Estructura del discurso.
    3. Uso del lenguaje. El lenguaje con impacto para persuadir y motivar.
    4. Storytelling. El arte de narrar historias.
  3. Creatividad y didáctica en las presentaciones para motivar al auditorio y favorecer la comprensión. Uso de los medios de apoyo.
  4. El uso de la voz en las presentaciones en público.
    1. Proyección y manejo de la voz.
    2. Aspectos paralingüísticos del habla: entonación, modulación, volumen, pausas, velocidad y ritmo. 
    3. La voz y la transmisión de emociones. 
    4. Gestión de los silencios para aumentar el impacto del mensaje.
  5. El uso de gesto en las presentaciones en público.
    1. La mirada.
    2. La sonrisa. 
    3. Otros gestos de la cara y la cabeza.
  6. El uso del cuerpo y del espacio en las presentaciones en público.
    1. Habilidades no verbales para transmitir seguridad, confianza e interés.
    2. Postura, activación corporal, orientación, movimiento de los brazos y las piernas, orientación, entre otras.
    3. Manejo del espacio.
    4. Presencia física.
  7. Habilidades de comunicación para la interacción con el auditorio.
    1. Responder a las intervenciones del público y a las preguntas.
    2. Incorporar e interactuar con el público a lo largo de la presentación.
    3. Responder a objeciones y situaciones complicadas.
  8. Exposiciones diarias de cada alumno, grabación y feedback.

 

A quién va dirigido

  • Profesionales, que en su ámbito laboral necesitan exponer un proyecto, unos resultados o ideas en un equipo a a sus clientes.
  • Comerciales, consultores, perfiles de atención al público.
  • Opositores, doctorandos o estudiantes que daban presentar sus proyectos. y defenderse ante un tribunal.
  • Cualquier personas que quiera mejora sus intervenciones en público tanto en el ámbito familiar,, como social o a nivel institucional o asociativo.

 

Además...

Te ofrecemos un curso exclusivo de presentaciones eficaces en inglés.Y una formación en fin de semana.

Posibilidad de sesiones individuales de coaching en herramientas para hablar en público.

Otros talleres similares + info

¿No te vienen bien nuestras fechas u horarios? ¡Puedes proponernos una alternativa! 

 

Visita nuestro blog para más información.

http://www.grupocrece.es/blog/por-qu-es-tan-importante-la-habilidad-para-hablar-en-pblico

http://www.grupocrece.es/blog/el-miedo-social-mas-antiguo-el-miedo-a-hablar-en-publico?rq=miedo

http://www.grupocrece.es/blog/tips-para-superar-el-miedo-escenico?rq=miedo


Profesorado:  

Raquel López Vergara 

Fundadora y Co-directora de Grupo Crece, Psicóloga, terapeuta, formadora y coach, con una trayectoria profesional de más de 16 años en el entrenamiento en habilidades de comunicación verbal y no verbal y gestión de las emociones. 

Beatriz Rivera Martín

Periodista y formadora, experta en esturcturación de la información, comunicación oral y escrita, directora de la agencia de comunicación "Hamelin".

 

Mónica Siwy Capilla

Actriz y cantante, experta en voz y comunicación no verbal, creadora y directora del espectáculo de canto y teatro "Lady Drama". 


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