Risoterapia

 

Próxima fecha pendiente

Sábado de 12 a 13,30 horas

15€

 

Taller de risoterapia en Madrid

Lugar de realización: 

Grupo Crece

C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq. 28003 Madrid

 

El taller

¿Quieres reírte con nosotros?

La risa es un mecanismo muy básico y primitivo que nos ha ayudado a estar sanos y unidos al grupo. Compartimos la risa con los primates. La risa tiene que ver con algo muy básico, con la primera infancia. La risa nos permite bajar nuestras defensas y no tomarnos tan en serio la vida, nos permite conectar con el juego, con el niño interior y nos libera.

La sonrisa y la risa transmiten confianza y seguridad, “no soy peligroso, te puedes fiar de mí”. Es, por tanto, un facilitador de la resolución de conflictos. Las personas que sonríen más son consideradas más seguras y más atractivas. Nos reímos mucho más con otras personas que solos, es un acto social. La risa es contagiosa, seguramente esto ha sido adaptativo como mecanismo de cohesión social.

La risa tiene beneficios extraordinarios sobre el sistema inmunitario, aumenta las defensas, no sólo durante el momento de la risa o diversión sino que el efecto permanece tiempo después. La risa y el sentido del humor nos ayudan a canalizar el estrés y las respuestas emocionales antes sucesos negativos.

Objetivos 

• Desinhibir, relajar y divertir.
• Conocer y compartir un conjunto de técnicas de risoterapia.
• Conocer el poder de la risa y su importancia.

Contenidos

  1. Ejercicios de calentamiento y expresión corporal.
  2. El niño/niña interior.
  3. Juegos y dinámicas de alegría y risoterapia.
  4. La risa y su importancia.
  5. Dinámicas para cerrar y compartir la experiencia.

Es imprescindible acudir con roma muy cómoda y ligera.

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¿No te vienen bien nuestras fechas? ¡Puedes proponernos una alternativa! 


Psicóloga y terapeuta, formadora, coach de comunicación, dinamizadora, arteterapeuta y profesora de danza-teatro.

Larga trayectoria profesional de más de 15 años en el ámbito psicoeducativo, formativo y terapéutico.

Psicóloga y terapeuta, formadora y coach de comunicación, dinamizadora de grupos.

Experta en movimiento y danzaterapia, psicodrama y recursos creativos aplicados al ámbito clínico, educativo y formativo.


Información e inscripciones

  Grupo crece, desarrollo personal y profesional info@grupocrece.es www.grupocrece.es

91 128 84 60 

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