Manejo del enfado en situaciones de conflicto

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¿Te cuesta regular tu enfado?

¿Te contagias de situaciones de tensión y conflicto y no sabes cómo reaccionar adecuadamente?

¿Tienes dificultades para manejarte con personas enfadadas o agresivas?

En este taller aprenderás herramientas para autorregularte y gestionar la hostilidad, el enfado y el conflicto en tu vida personal y profesional.

Conseguirás tus objetivos de una manera constructiva, lograrás calmar un ambiente tenso y gestionarás mejor las emociones de ira y miedo asociadas a estas situaciones.

Taller de gestión del enfado, la hostilidad y la ira totalmente práctico en Madrid

Te garantizamos un antes y un después en el manejo de la hostilidad y los conflictos.


Próxima fecha:

Pendiente de confirmación

Horario: sábado de 10 a 18,30 horas

Precio:

80€

Hasta un 20% de descuento en pagos anticipados

Lugar de realización:  

Grupo Crece

C/ Bravo Murillo, 60, 1º Izq, 28003 Madrid

 

Manejar nuestro enfado, en ocasiones ira, es muy complicado. También lo es estar en el otro lado y responder ante una persona que está muy enfadada o incluso agresiva.

Sin embargo, la comunicación nos brinda herramientas sencillas y muy eficaces para reaccionar y responder en estas situaciones con calma y control.

 

Organización de la formación

Desarrollamos nuestra formación de manera intensiva en una sesión grupal, totalmente práctica, para trabajar las herramientas de gestión emocional, gestión de la ira y manejo de la hostilidad y el conflicto.

Taller presencial. Grupos reducidos.

Se entrega material escrito de apoyo y vídeo. Certificado de asistencia.

Se ruega venir con ropa cómoda.

 

¿Qué lograrás?

  1. Conseguir una mayor capacidad de observación de las señales previas de la ira y la hostilidad y de la ansiedad y el miedo, para identificarlas en nosotros mismos mismos y en los otros. 
  2. Llevar a cabo un entrenamiento de las estrategias para prevenir situaciones hostiles o agresivas.
  3. Llevar a cabo un entrenamiento de las estrategias para manejar situaciones de enfado, agresivas o de hostilidad. 
  4. Autorregularnos en una situación de conflicto para evitar ira o ansiedad.

 

Metodología

Explicación a través de modelado de los profesores, vídeos o ejemplos de las situaciones de hostilidad y herramientas para gestionarlo.

Práctica de los alumnos a través de role-playing.

Grabación y visionado de los vídeos para proporcioar un feedback y conectar con las fortalezas y eliminar los errores.

 

Programa del curso

  1. Signos faciales y no faciales indicadores de enfado, ira, hostilidad, violencia inmediata y/o agresividad.
  2. Signos faciales y no faciales de miedo/ansiedad.
  3. Estrategias de autorregulación de la ira y la conducta hostil.
  4. Estrategias de autorregulación de la respuesta de miedo o ansiedad.
  5. Contención psicológica en función de la evolución del estado de enfado o ira del otro (conducta verbal, no verbal y uso de técnicas psicológicas para facilitar el enfriamiento y la resolución del conflicto).
  6. Pautas generales de autoprotección ante la persona muy agresiva.
  7. Entrenamiento mediante role-playing y técnicas de dinamización grupal. Grabaciones en vídeo para establecer el feedback.

 

 A quién va dirigido

  • Profesionales que se pueden enfrentar en su día a día con situaciones de conflicto, hostilidad, agresividad o descontrol de las personas a las que atienden, como profesores, educadores, trabajadores sociales, psicólogos, médicos u otros profesionales de la salud, etc.
  • Profesionales que, trabajando en equipo, por las características de su trabajo, pueden enfrentase a situaciones de tensión: directores o coordinadores de equipo, abogados, etc.
  • Personas que en situaciones familiares o sociales se enfrentan al manejo de la ira y la hostilidad.
  • Personas con dificultades para autorregularse en situaciones de enfado, ira o rabia.
  • Personas que responden con mucha ansiedad ante la hostilidad, el enfado o ala rabia de otros.

 

Además...

Posibilidad de sesiones individuales de coaching en herramientas para gestionar la ira y la hostilidad.

Otros talleres similares + info

¿No te vienen bien nuestras fechas u horarios? ¡Puedes proponernos una alternativa! 


Profesorado

Alberto López Viñau

Psicólogo, terapeuta, formador y coach. Co-director de Grupo Crece. Experto en comunicación y gestión emocional. Experto en dinamización de grupos.

 

 


Contacta con nosotros

  info@grupocrece.es

  91 128 84 60

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