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Mindfulness: entrenamiento en 8 semanas
¿Sabes que Mindfulness te puede ayudar a vivir de forma más plena?
¿Te gustaría aprender a afrontar tus estados de ánimo negativos y favorecer los positivos?
¿Quieres mejorar tu forma de gestionar los pensamientos disminuyendo la “ rumiación” de las cosas?
ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN OCHO SEMANAS
Con el entrenamiento en Mindfulness en 8 semanas y la práctica diaria, te acercarás a un estado de equilibrio emocional de mayor bienestar y calma, que te permitirán reducir tu estrés y ansiedad y vivir más a gusto contigo mismo/a y los demás.
Comienzo el 1 de octubre (8 sesiones)
Intensivo de sábado 27 de octubre incluído
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TALLER DE HABILIDADES SOCIALES PARA MEJORAR TUS RELACIONES PERSONALES
Taller de Habilidades Sociales para mejorar tus relaciones personales
¿Te sientes tímido/a en las relaciones personales?
¿Quieres aprender a enfrentarte a situaciones sociales con más seguridad?
¿Sientes cierto temor en las relaciones personales y a veces, te sientes por debajo de los demás?
Próxima convocatoria en julio: Martes 6, 13,20 y 27 de noviembre de 19.00 a 21.30 horas.
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Novedad : Taller de Alimentación consciente
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: MINDFOODNESS
¿Sientes que comer se ha convertido en un mero trámite, en un comer automático dónde apenas hay placer?
¿Ingieres alimentos frecuentemente para saciar tu angustia, tu tristeza o incluso tu aburrimiento?
¿Te gustaría desarrollar una relación de libertad con la comida, dejando de lado aquellas conductas no saludables y abandonando la culpa?
Con este taller aprenderás a relacionarte con la comida desde un lugar más saludable, escuchando las necesidades de tu cuerpo y promoviendo elecciones de alimento libres, sin ingerir por emociones o por otros factores externos que alteran.
Sábado 20 de octubre de 10 a 14 horas.
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Tenemos matrícula abierta para las siguientes convocatorias de nuestros talleres estrella después del verano
TÉCNICAS PARA HABLAR EN PÚBLICO Y DE ORATORIA. VENCE TU MIEDO ESCÉNICO
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ASERTIVIDAD
TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO
Comienzo el 18 de septiembre (mira otras convocatorias)
Comienzo el 21 de septiembre
Comienzo el 11 de octubre
Otros talleres y formaciones para el otoño
INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA (VARIAS CONVOCATORIAS)
CINE Y PSICOLOGÍA
COMUNICACIÓN PERSUASIVA
DANZATERAPIA INTENSIVO (VARIAS CONVOCATORIAS)
RISOTERAPIA
DETECTAR LA MENTIRA EN LA COMUNICACIÓN NO VERBAL
MANEJO Y EXPRESIÓN DE LA VOZ
ARTETERAPIA Y RECURSOS CREATIVOS PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
EL LENGUAJE DEL CUERPO: TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN NO VERBAL
Formación presencial: Gestión de equipos y habilidades directivas
Próxima convocatoria de formación en habilidades para directivos, jefes de equipo, coordinadores de proyectos y emprendedores.
Comienzo el 17 de enero
Taller de 12 sesiones experiencial y práctico.
El mejor taller de Habilidades directivas y gestión de equipos de trabajo en Madrid, a un precio inigualable.
Grupos de máximo 8 personas.
Metodología de trabajo basada en el psico-coaching, la comunicación eficaz, asertiva y proactiva, la psicología de grupos y la inteligencia emocional.
Todos los jueves de 19 a 22 horas.
Ofrecemos certificado de asistencia.
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Coaching en comunicación personalizado
