Vivimos sin saborear la vida. Necesitamos PARAR. Parar a pensar, quién soy, qué necesito, qué deseo, qué siento, qué quiero, pararme a pensar quién eres, qué necesitas, qué deseas, qué sientes, qué quieres. Taller de relajación.
Read MoreSuperación personal. Las claves para superarSE
La superación personal tiene que ver con el esfuerzo, con la capacidad de autodisciplina, la capacidad de planificar metas y objetivos concretos. Si no hay disfrute y placer la superación pierde todo sentido. Cualquier persona necesita estimulación y movimiento, novedades y percepción de autoeficacia. Conseguir estos logros provoca una de las mayores expresiones de la alegría: el orgullo y no lograrlo conlleva frustración.
Read MoreQué regalar a los niños por Navidad
Se dice que los niños de hoy en día tienen “de todo”. Yo no estoy tan segura. Tienen ropa nueva, videoconsolas de última generación, multitud de juguetes... y en estas fechas navideñas se harán con una escandalosa colección nueva de todos estos objetos, ¿realmente deseados? Probablemente acabarán arrinconados en breve espacio de tiempo.
Aún así, los niños de hoy en día NO tienen de todo. Quizá no tengan un pueblo en el que poder desbocarse y disfrutar con libertad o hermanos con los que aprender a compartir o tiempo suficiente con sus padres, en definitiva, pueden estar carentes de experiencias vitales más enriquecedoras que la televisión y las consolas.
Párense a pensar el efecto que este consumismo sin sentido tiene para la educación en valores de los niños, cómo después les reprochamos no saber esforzarse ante las dificultades o valorar el esfuerzo de los demás. Párense a pensar qué es lo que más ilusión le puede hacer a este niño o niña, qué necesita realmente y va a enriquecerle como persona.
Algunas ideas tienen que ver con actividades para compartir en familia, actividades al aire libre que desarrollan muchas habilidades en los niños y favorecen la relajación, talleres creativos donde compartir la experiencia con otros niños y sus familiares, un viaje especial lleno de cosas nuevas, tiempo para crear algo que pueda ser gratificante: la comida preferida del niño, un pastel casero, construir un juguete en familia, juegos educativos que además son divertidos.
Psicóloga y coach
Bienvenidos al Blog de Crece
Este nuevo espacio te ofrecerá la posibilidad de conocer aspectos relevantes sobre el desarrollo personal y profesional, reflexionar y abrir la posibilidad de debate sobre temas importantes de nuestras vidas. En CRECE luchamos por conseguir, a través de nuestro trabajo vinculado al desarrollo integral del ser humano, que las personas se conozcan mejor y se sientan bien consigo mismas, abriendo camino al cambio y a la evolución.
Creemos que la comunicación es muy importante por lo que escucharemos tus propuestas y comentarios sobre nuestros post y nuestros talleres, agradeciendo tu feedback. Atenderemos tus preguntas y te ofreceremos poder compartir tus reflexiones sobre los temas que nos interesan.
¡Anímate a participar!