Psicóloga general sanitaria, colegiada, terapeuta de adultos, terapeuta TIC para el trauma e instructora certificada de mindfulness en Grupo Crece con más de 15 años de trayectoria profesional.

Desarrollo mi practica profesional en el ámbito de la psicoterapia individual para personas adultas, además de facilitar grupos de entrenamiento en meditación mindfulness, alimentación consciente y autocompasión en Grupo Crece desde el año 2013.

Me licencié en Psicología en la Universidad Complutense de Madrid, en la especialidad de Psicología Clínica.

Posteriormente complementé mi formación a través del Master en Psicología Clínica y de la Salud en el Centro Nexo Psicología Aplicada.

En mi trayectoria profesional, he trabajado atendiendo a personas con enfermedad mental grave en los Centros de Rehabilitación Laboral de Hortaleza y Fuenlabrada, ambos pertenecientes a la Comunidad de Madrid (Consejería de Familia y Asuntos Sociales) en colaboración con la Fundación Manantial.

A partir de este momento, me abro al aprendizaje y la formación en diferentes técnicas psicoterapéuticas, entre ellas la hipnosis, las Técnicas de Integración Cerebral o TIC para tratamiento del trauma, ansiedad, fobias, obsesiones y procesos de duelo; Terapia con muñecos como instrumento proyectivo y técnicas basadas en la Terapia Breve Estratégica, orientada a la solución de problemas.

Comienzo a interesarme por la meditación mindfulness, donde empiezo a desarrollar una práctica personal que me lleva al realizar el Curso Superior Universitario de instructora de Mindfulness impartido por Dhammasati y acreditado por la Universidad Rey Juan Carlos. Desde entonces todo mi trabajo formativo se centra en la realización de cursos y talleres relacionados con mindfulness, autocompasión o alimentación consciente, entre otros.

En mis sesiones, es importante para mí que te sientas cómodo/a,  ya que exponer nuestro mundo interior a veces puede resultar difícil. De ahí que intente hacer de la terapia un momento y lugar agradables, dispuesto para la confianza, un sitio seguro donde poder depositar miedos, inquietudes, confusiones,  alegrías, etc., sin sentir el peso de la evaluación.

Iremos descubriendo junt@s qué estrategias estas poniendo en marcha para intentar solucionar tu problema y que quizás sean las que mantienen tus dificultades a día de hoy. Los mecanismos de supervivencia que pusiste en marcha en el pasado para manejarte en el mundo (con tu familia, amistades, etc.) probablemente en la actualidad, ya no te sirven como adulto/a que eres, lo que te produce sufrimiento. Entendiendo cómo funcionan tus emociones, tus pensamientos, tu cuerpo, tus formas de actuar, las dinámicas familiares y las relaciones con el otro, hallaremos estrategias más eficaces y afines a ti para que puedas encontrar tu lugar en el mundo.