El taller

La habilidad para hablar en público es una habilidad necesaria para adaptarnos a nuestro entorno personal y profesional, que influye notablemente en nuestra autoestima y facilita el éxito laboral. 

Sin embargo, es una de las más complejas para el ser humano. Cuando nos exponemos ante un grupo de personas, sea de forma presencial o a través de videoconferencias, se ponen a prueba nuestros conocimientos y habilidades para hablar en público.

La mayor parte de las personas sienten ansiedad o miedo a la hora de enfrentarse a un auditorio, en la mayoría de las ocasiones no por falta de formación o conocimientos, sino por falta de habilidades en oratoria y competencias no verbales, por falta de experiencia o por haber sufrido situaciones desagradables asociadas a momentos de hablar en público a lo largo de su vida.  

Con este taller pretendemos, asegurar el éxito de las presentaciones, mejorar nuestra capacidad de oratoria y puesta en escena, potenciar la capacidad persuasiva, conseguir vencer la ansiedad y disfrutar hablando en público, conjugando todos los ingredientes de una exposición (control de la ansiedad, objetivos ajustados en la comunicación, habilidades verbales y no verbales, adecuada interacción con el público e improvisación). Todo ello en formato presencial clásico y también en formato online adaptando las dinámicas y ejercicios para abordarlo online pero con la misma esencia que el formato presencial. 

Organización de la formación

Desarrollamos nuestra formación en seis sesiones grupales, totalmente prácticas (online o presenciales según formato del taller), para trabajar las herramientas de gestión emocional, comunicación verbal y no verbal, estructura del discurso y persuasión y realizar prácticas de hablar en público en el grupo.  Además, incorporamos una sesión individualizada de coaching para optimizar el resultado personal en horario a convenir.

Disponemos de dos formatos para el taller: presencial y online. Grupos muy reducidos de máximo 6 personas.

Se entrega material escrito de apoyo y vídeo. Certificado de asistencia.

Se ruega participar con ropa cómoda. 

¿Qué lograrás?

1. Vencer el miedo escénico y desarrollar herramientas para el control de la ansiedad, vergüenza, inseguridad, frustración y tensión que nos provoca hablar en público. Conseguir disfrutar y ser uno mismo en el escenario.

2. Exponerse a hablar en público en el contexto del curso. Exponerse a la improvisación. Aprender a autoobservarse y autorregularse.

3. Mejorar nuestra expresión verbal y la estructuración del discurso en función de nuestros objetivos.

4. Manejar los aspectos no verbales de la comunicación para transmitir correctamente nuestro mensaje, eliminar las señales de tensión y generar confianza y otras sensaciones positivas en el público.

5. Optimizar la atención y el interés del auditorio. Saber responder a las preguntas y gestionar la participación del público.

6. Saber improvisar. 

Metodología

1. Exposición cada día con grabación en vídeo y feedback.

2. Ejercicios de entrenamiento adaptados alas necesidades y perfil de cada participante tanto, en las sesiones grupales, como en la sesión individual.

3. Ejercicios derivados del coaching, la improvisación, dinámica de grupos y la psicología para disminuir la ansiedad y otras emociones interfirientes y los pensamientos destructivos.

4. Técnicas relajación, respiración y de de control atencional y mindfulness.

5. Ejercicios y juegos teatrales para facilitar la desinhibición y el desarrollo de competencias no verbales y paralingüísticas.

6. Ejercicios de role-palying para entrenar las habilidades de comunicación en la interacción con el público.

7. Técnicas de improvisación.

8. Ejercicios de facilitación de la comunicación verbal y la estructura de las presentaciones. 

Programa del taller

1. Superar el miedo escénico y disfrutar de las presentaciones.

   1. Técnicas de relajación y control atencional.

   2. Manejo de las ideas irracionales. Derechos en las presentaciones.

   3. El personaje que quiero que salga en mis presentaciones en público.

   4. La espontaneidad en las presentaciones en público.

2. Presentación de las ideas y los contenidos durante la exposición.

   1. Objetivos de la exposición.

   2. Estructura del discurso.

   3. Uso del lenguaje. El lenguaje con impacto para persuadir y motivar.

   4. Storytelling. El arte de narrar historias.

   5. Pitching. El arte de contarlo todo en poco tiempo.

3. Elementos de la persuasión.

4. Creatividad y didáctica en las presentaciones para motivar al auditorio y favorecer la comprensión. Uso de los medios de apoyo.

5. El uso de la voz en las presentaciones en público.

   1. Proyección y manejo de la voz.

   2. Aspectos paralingüísticos del habla: entonación, modulación, volumen, pausas, velocidad y ritmo.

   3. La voz y la transmisión de emociones.

   4. Gestión de los silencios para aumentar el impacto del mensaje.

6. El uso de gesto en las presentaciones en público.

   1. La mirada.

   2. La sonrisa.

   3. Otros gestos de la cara y la cabeza.

7. El uso del cuerpo y del espacio en las presentaciones en público.

   1. Habilidades no verbales para transmitir seguridad, confianza e interés.

   2. Postura, activación corporal, orientación, movimiento de los brazos y las piernas, orientación, entre otras.

   3. Manejo del espacio.

   4. Presencia física.

   5. Uso de la cámara.

      • En el formato online, se trabajará orientando la cámara para hacer ejercicios en presenetaciones de pie y sentados

8. Habilidades de comunicación para la interacción con el auditorio.

   1. Responder a las intervenciones del público y a las preguntas.

   2. Incorporar e interactuar con el público a lo largo de la presentación.

   3. Responder a objeciones y situaciones complicadas.

   4. Favorecer la atención del público tanto en una presentación presencial como online

9. Exposiciones diarias de cada alumno, grabación y feedback.

10. Comunicación continua con el formador/a a través de whatsapp, mail, y envío de material audiovisual y tareas entre sesiones. 

 A quién va dirigido

• Personas con miedo escénico y a hablar en público.

• Personas que quieran aprender a comunicarse en público de modo eficaz.

• Profesionales, que en su ámbito laboral necesitan exponer un proyecto, unos resultados o ideas en un equipo o a sus clientes.

• Comerciales, consultores, perfiles de atención al público.

• Músicos, artistas, bailarines que deseen trabajar el miedo escénico.

• Opositores, doctorandos o estudiantes que deban examinarse, presentar sus proyectos, y defenderse ante un tribunal.

• Cualquier persona que quiera mejora sus intervenciones en público tanto en el ámbito familiar, como social o a nivel institucional o asociativo.

• Personas que quieran conocerse mejor y desarrollar habilidades esenciales para la vida. 

Además...

Posibilidad de sesiones individuales de coaching para el entrenamiento en habilidades de para hablar en público, persuadir o vencer el miedo escénico.

Otros talleres relacionados + info

¿Quieres saber más sobre técnicas de hablar en público?

¿No te vienen bien nuestras fechas? ¡Puedes proponernos una alternativa!